Kategori: Träning & Hälsa

Trening blir en viktigere og viktigere del av hverdagen for mange nordmenn. Vi er blant de mest aktive nasjonene i verden, og det vises blant annet i OL- og VM-tider hvor skisport domineres av et …

Når man ønsker å trene ofte og kanskje i tillegg trener lenge om gangen, kan det lønne seg å rett og slett innrede et eget rom i kjelleren, og investere i det utstyret man bruker …

  Heldigvis finnes det en nesten uendelig variasjon av treningsalternativer å velge mellom, dette hjelper både for de som raskt går lei av å trene på én måte, og de som ønsker seg en rekke …

  Dag etter dag får vi høre at det er kjempeviktig å spise rett, trene nok og sove godt. Og dette er i grunnen alt vi rekker å lese før vi blir overfalt av selgere …

For å ivareta kroppen og spesielt føttene ved trening, er det viktig at man velger de rette skoene etter forholdene. Dette betyr at man bør ha flere par sko med ulike formål, slik at kroppen …