Heldigvis finnes det en nesten uendelig variasjon av treningsalternativer å velge mellom, dette hjelper både for de som raskt går lei av å trene på én måte, og de som ønsker seg en rekke …

  Dag etter dag får vi høre at det er kjempeviktig å spise rett, trene nok og sove godt. Og dette er i grunnen alt vi rekker å lese før vi blir overfalt av selgere …

For å ivareta kroppen og spesielt føttene ved trening, er det viktig at man velger de rette skoene etter forholdene. Dette betyr at man bør ha flere par sko med ulike formål, slik at kroppen …