Helsen til barna dine

Barna våre er det viktigste vi har her i verden – det kan antageligvis alle foreldre være enige i. Derfor bør vi være veldig bevisste på helsen til barna våre i den sårbare perioden man …

Innred treningsrom hjemme

Når man ønsker å trene ofte og kanskje i tillegg trener lenge om gangen, kan det lønne seg å rett og slett innrede et eget rom i kjelleren, og investere i det utstyret man bruker …

Ulike treningsformer

  Heldigvis finnes det en nesten uendelig variasjon av treningsalternativer å velge mellom, dette hjelper både for de som raskt går lei av å trene på én måte, og de som ønsker seg en rekke …

De beste treningsskoene

For å ivareta kroppen og spesielt føttene ved trening, er det viktig at man velger de rette skoene etter forholdene. Dette betyr at man bør ha flere par sko med ulike formål, slik at kroppen …