Kategori: Okategoriserade

Variert trening – en kilde til ny motivasjon

Lei av å ta de samme øvelsene, de samme repetisjonene, på det samme treningssenteret, dag etter dag? Har du begynt å redusere antall repetisjoner, kanskje du dropper den siste øvelsen eller det siste settet? Tærer …
En eldre dame

De eldre er også en del av samfunnet!

Av og til er det rett og slett sjokkerende å se hvordan eldre blir behandlet i dagens samfunn. Så snart det er noe de ikke greier selv, stuer vi dem vekk på eldresenter, ofte adskilt …

Helsen til barna dine

Barna våre er det viktigste vi har her i verden – det kan antageligvis alle foreldre være enige i. Derfor bør vi være veldig bevisste på helsen til barna våre i den sårbare perioden man …